Bài tuyên truyền bệnh cúm và cách phòng bệnh hiệu quả

BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra, thời tiết thay đổi thất thường, là điều kiện thuận lợi cho virus cúm gây bệnh phát triển và có nguy cơ lây lan bùng phát rất cao. Để chủ động phòng tránh bệnh, phòng y tế trường Mầm non Hồng Hà xin cung cấp tới quý thầy cô cùng các bậc phụ huynh, các Bé một số thông tin về bệnh cúm mùa như sau:

          1. Bệnh cúm mùa là gì?

Là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong.

          2. Cơ chế lây bệnh?

Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút từ người bệnh thông qua dịch tiết khi hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.

           3. Dấu hiệu của bệnh cúm mùa là gì?

- Sốt (trên 38 độ) kéo dài 2-3 ngày;

- Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi;

- Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi;

- Ho (ho khan hoặc ho có đờm);

          - Đau họng và sổ mũi: Chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt xì, đau tai, ngứa và khô cổ họng, ho.

- Ăn không ngon, mệt mỏi.

- Khả năng vị giác và khứu giác có thể bị giảm. khan giọng, nói như nghẹt mũi.

- Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong.

 

          4. Các biện pháp khác để phòng ngừa cúm:

- Tiêm phòng vắc xin là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm.

- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

- Nên tránh không gần người đang bị cảm cúm nhất là trong 3 ngày đầu vì lúc đó siêu virut dễ truyền nhiễm nhiều nhất.

- Phải uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: kem, đá, nước lạnh.

- Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.

- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.

- Vứt bỏ khăn giấy đúng cách sau khi sử dụng.

- Ở nhà khi cảm thấy không khỏe.

- Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng.

- Uống nhiều sinh tố C được chứng minh là dùng để trị cảm cúm hay phòng ngừa cảm cúm

- Tăng cường dinh dưỡng, ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo, rau củ quả để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất vừa giúp phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như tăng cường hệ miễn dịch.

5. Làm gì khi mắc cảm cúm?

Nếu bản thân có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, liên hệ với cán bộ y tế của nhà trường để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe kịp thời. Đồng thời cũng nên phòng tránh truyền nhiễm bệnh sang người khác, bằng cách:

- Không khạc nhổ bừa bãi.

- Khi ho hay hắt xì nên lấy khăn giấy che mũi, che miệng

- Rửa tay sau khi ho hay hắt xì

- Vệ sinh nhà ở, lớp học sạch sẽ, mở cửa phòng học cho thoáng, nhiều ánh sáng…
- Vệ sinh môi trường thông thoáng, không vứt rác tùy tiện…

 

Trên đây là bài tuyên truyền phòng chống bệnh cúm mùa. Mong rằng các quý thầy cô, các bậc phụ huynh cùng các Bé sẽ có những kiến thức để phòng chống bệnh tốt hơn, bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho mình và những người xung quanh.

Tác giả: Trường mầm non Hồng Hà.

Hướng dẫn kỹ năng phòng chống với rét đậm rét hại

HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI RÉT ĐẬM, RÉT HẠI

Các tỉnh, thành phố Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ chủ động ứng phó với rét đậm, rét hại.

Những ngày qua, do ảnh hưởng của không khí lạnh cường độ mạnh, toàn miền Bắc đã xảy ra rét đậm, rét hại, vùng núi cao xuất hiện băng giá, ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân và sản xuất nông nghiệp.

Theo Trung tâm dự báo khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ chiều ngày 07/02 khu vực Bắc Bộ trời chuyển rét đậm, rét hại; từ đêm 07/02 khu vực Bắc Trung Bộ trời chuyển rét đậm. Dự báo đợt rét đậm, rét hại diện rộng ở Bắc Bộ và các tỉnh Bắc Trung Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 10/02. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Bắc Bộ phổ biến từ 9-12 độ, vùng núi 5-8 độ, vùng núi cao có nơi dưới 2 độ; ở khu vực Bắc Trung Bộ phổ biến 11-14 độ, ở khu vực từ Quảng Bình đến Huế phổ biến 14-16 độ. Vùng núi cao Bắc Bộ có khả năng xảy ra mưa tuyết và băng giá.

Trước tình hình trên, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đã ban hành Công văn số 813/BNN-ĐĐ ngày 05/02/2025 về việc chủ động ứng phó với rét đậm, rét hại.

Để chủ động ứng phó với rét đậm, rét hại và gió mạnh trên biển, Văn phòng thường trực Ban Chỉ huy Phòng, chống thiên tại - Tìm kiếm cứu nạn và Phòng thủ dân sự tỉnh đề nghị Ban Chỉ huy PCTT - TKCN và PTDS các huyện, thành phố, thị xã; các cơ quan, đơn vị có liên quan triển khai thực hiện một số nội dung sau:

Theo dõi chặt chẽ bản tin cảnh báo, dự báo về diễn biến đợt không khí lạnh, xét và thông tin kịp thời cho các cấp chính quyền cơ sở, nhân dân chủ động phòng tránh. 

Rà soát phương án ứng phó với rét; hướng dẫn việc bảo đảm sức khỏe cho người dân, không dùng bếp than sưởi ấm trong phòng kín để tránh thiệt hại về người; 

Đối với gió mạnh trên biển, các huyện, thị xã ven biển theo dõi chặt chẽ bản tin cảnh báo, dự báo và diễn biến của gió mạnh trên biển; thông báo cho thuyền trưởng, chủ các phương tiện, tàu thuyền đang hoạt động trên biển biết để chủ động phòng tránh và có kế hoạch sản xuất phù hợp, đảm bảo an toàn về người và tài sản; duy trì thông tin liên lạc nhằm xử lý kịp thời các tình huống xấu có thể xảy ra.

Để chủ động ứng phó rét đậm, rét hại người dân cần lưu ý một số kỹ năng phòng, chống rét đậm, rét hại như sau:

 

BÀI TUYÊN TRUYỀN "Chăm sóc sức khỏe trong thời tiết nồm ẩm, mưa phùn"

BÀI TUYÊN TRUYỀN

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em trong thời tiết nồm ẩm, mưa phùn

          Hiện nay, miền Bắc đang bước vào giai đoạn mưa phùn, nồm ẩm kéo dài, là điều kiện thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn phát triển làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, da…Để đảm bảo sức khỏe cho học sinh, nhà trường xin gửi tới Quý phụ huynh “Bí quyết chăm sóc sức khỏe trong thời tiết nồm ẩm, mưa phùn”. Kính chúc các em học sinh và các bậc phụ huynh an toàn - khỏe mạnh!